Art de Vie, Dieulefit, Yoga-Thérapie

Quand je parle de « Yoga », je prends ce terme dans son sens générique. Il signifie, comme chacun sait, « Union », « Lien », « Fusion », et a donné naissance à presque toutes les autres formes de disciplines en Extrême-Orient.Cinq siècles avant notre ère, le fameux livre de Patanjali a paru en Inde : les « Yoga Sutras » , où l'auteur donne immédiatement, des les premiers aphorismes la définition de cette discipline, définition qui n'a plus jamais été remise en cause depuis, ni en Orient, ni en Occident. « Voici le Yoga, le Yoga est la cessation des perturbations psycho-mentales dans la conscience » ( « Yoga chittavritti nirodha « ) Cette définition peut aussi bien s'appliquer au Taï chi Chuan, au Zen, et à toutes les autres formes de disciplines en Extrême-Orient : la non-pensée discursive, la totale présence à l'instant présent, d'où découle une parfaite adéquation. Toutes les disciplines de l'Extrême-Orient ont aussi des pratiques fondamentales en commun. Je cite : la méditation immobile ou dynamique, le « lâcher-prise », la libération respiratoire. La question qui se pose est : ces pratiques peuvent-elles être utilisées pour construire une santé psychosomatique très forte parce qu'elles sont causales, et guérir de nombreuses maladies, notamment celles qui sont d'ordre nerveux ? Mon expérience personnelle me permet d'affirmer que oui. Nous vivons dans un siècle où tous les problèmes se trouvent posés, qui présente sans doute de grands avantages sur le plan médical et psychologique. Cependant le stress se répand, la dépression nerveuse qui accompagne une compétition mondiale effrénée et des ambitions démesurées, l'absence d'un véritable idéal de vie, provoquent de nombreux troubles. Dans ces conditions la pratique d'une discipline telle que le « lâcher-prise », à savoir la décontraction physique, psychique et mentale, le retour à la paix intérieure, à la créativité, au vécu de l'instant présent, peuvent être une véritable bénédiction. De même, la maîtrise respiratoire procure un apaisement insoupçonné de la plupart des personnes traumatisées. J'ai personnellement, grâce à ces pratiques sauvé des gens de la drogue, du suicide et de bien d'autres maux encore. Et leur rendre la forme et la joie de vivre. Si cette forme de thérapie vous concerne, vous pouvez me contacter au Tel O4 75 9O 49 16 ou chez N.DAUM, 6 rue du Bourg 26220 Dieulefit, ou par e-mail : daumnil@wanadoo.fr

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YOGA FOR HEALTH

When I use thé word « Yoga » , I mean it in its wide signification. The traduction of this word is, as everybody knows, "Unity" or "Junction". In thé East, Yoga has given birth to almost ail thé other disciplines. Five centuries before Christ, One of thé greatest masters of Yoga has written in his book : "The Yoga Sutras" : "Yoga is thé cessation of ail perturbations in our consciousness." This définition concerns ail thé other disciplines of thé East, as :Taï CM Chuan, Zen, etc. It means : thé cessation of rational thinking or feeling, because in that inner restlessness there is no possibility to remain présent to thé présent moment. To attain this purpose, those disciplines hâve also in common some fondamental practises. For example : static or dynamic méditation; thé training in "let-go"; respiration-control. The question is : may thèse practises be a medicine for our diseases ? My own expérience may permit me to answer : certainly. We are living in a century where ail things are possible , and where thé officiai medicine and psychology hâve progressed a lot. Nevertheless stress has increased, and nervous dépression is thé resuit of world compétition and of thé absence of signification inearthly life. So thé disease is not only physical but in thé first place : psychic. That makes thé practise of a discipline of "let-go", it means :physical and psychical decontraction, very efficient. Moreover it is well-known that respiration-control procures thé command over our émotions. We may conclude that Yoga practise is very efficient for ail nervous diseases. If you are interested by this form of medicine, you may contact us at Tel O4 75 9O 49 16 (France ) N.DAUM 6 rue du Bourg 26 220 Dieulefit France e-mail : daumnil@wanadoo.fr